Toucher et gastronomie

Toucher et gastronomie

Quand vous allez au restaurant, il y a le cuisinier qui cuisine.  Et vous qui mangez.

Mais ce n’est pas le cuisinier qui est actif, et vous qui restez passif.ve.

Non.

Car vous pouvez ajouter du sel ou du poivre sur votre plat, ou du coulis sur votre dessert.
D’ailleurs ce dessert, vous pouvez le manger à votre rythme : vite ou lentement.
Et même en reprendre (surtout s’il y a du chocolat).

Lorsque vous êtes touché.e, que ce soit lors d’un massage, d’une danse, ou par une émotion, c’est pareil : vous n’êtes pas passif/ve.

Vous êtes co-acteur/actrice de ce qui est en train de se produire.

Au delà des mots ou des ajustements, la façon dont vous vous laissez toucher change TOUTE votre expérience :

  • Sur votre peau (le hérissement des poils, l’ouverture des pores)
  • Dans vos muscles (le degré de tension ou de détente)
  • Au travers de vos émotions (le calme, la crainte, l’envie…)
  • Selon votre résistance. Ou votre vulnérabilité

Vous pouvez, de façon CONSCIENTE (même si parfois à différents degrés), influer sur TOUS ces paramètres.

En vrai,  plein d’autres aussi.

Et ces modifications, physiques ou énergétiques, vont vous donner des interactions complètement DIFFERENTES.

Pourquoi ?

Parce que vous n’êtes pas un objet qu’on triture.

Vous êtes une personne en train d’échanger plein de micro-informations.
Et souvent… BEAUCOUP de micro-informations.

Le dialogue, lorsqu’on est touché, est immensément RICHE.

Or ça, les gens qui passent en mode PASSIF lorsqu’on les touche en perdent une GROSSE partie.

Et idem, lorsque vous vous laissez toucher, par une personne ou une situation, au niveau du coeur…

Ce serait dommage de ne le vivre qu’à moitié, n’est-ce pas ?

Ecoutez le tout dernier podcast :

TRANSFORMER VOTRE RAPPORT AU TOUCHER (en moins de 48h)

Cliquez pour écouter le mp3 :

Voici comment transformer votre rapport au toucher :

  • Comment devenir acteur/actrice du toucher, lorsque vous RECEVEZ
  • Virer les 2 peurs qui peuvent vous bloquer (souvent inconsciemment)
  • Gérer les contextes ou vous êtes touché.e physiquement, mais aussi émotionnellement, pour mieux COMMUNIQUER et pleinement PROFITER.

Deux jours de PRATIQUE qui vont vous servir pour TOUTES les prochaines fois où vous serez touché.e par quelqu’un (= probablement souvent)

>> Ecoutez le mp3 même si vous ne pouvez pas venir, car il contient plein de principes et d’exemples qui vous seront UTILES.

Pour vous inscrire, envoyez un email à : [email protected]

—> OÙ LE WEEKEND A-T-IL LIEU ?

A Paris, dans le 12e (métro Reuilly-Diderot)

(adresse exacte communiquée après inscription)

—> QUELS HORAIRES ?

Samedi 10h-22h
Dimanche 10h-17h

—> ORGA DES REPAS

Façon auberge espagnole (chacun apporte quelque chose)
Il y a aussi plein de supermarchés et petits restos à côté

—> COMBIEN ?

190€ pour les 2 jours complets, la soirée du samedi et les collations

Arrhes : 90€ (indispensables pour prendre en compte votre inscription)
Non remboursables, mais pas encaissés avant le début du stage

 

—> QUEL EST NOTRE CADRE ?

– Inclusif : Bienvenue quel que soit votre genre ou non genre, handicap, taille, poids, pilosité ou longueur d’oreilles (nous attendons confirmation de Chewbacca et la reine des Elfes)

– Âge : Nous manquons d’expérience avec les enfants et les ados. Mais si vous êtes adulte, vous pouvez participer (sans aucune limite supérieure d’âge : toutes nos propositions sont adaptables, même si vous avez 95 ans)

– AUCUN besoin de savoir danser, masser, ni quoi que ce soit

– Bien qu’il y ait du toucher (ou peut-être, justement, parce que le toucher est proposé et donc présent), nous accordons une place non négociable au CONSENTEMENT.

– Aucune forme de nudité

– Etat d’esprit : Cet événement est beaucoup plus proche d’un stage, d’un laboratoire d’explorations ou d’un cercle de parole, que d’une soirée qui dévierait vers du sensuel.

– Ecoute et respect (de soi et de l’autre)

– « OUI » autant que « NON » sont bienvenus, entendus et accueillis de la même façon

– Emotions bienvenues (joie, peur, tristesse, colère, honte, fierté…)

– TOUT est facultatif (nous proposons, vous disposez)

– Le tout en douceur et en sourire : si vous êtes déjà venu.e, vous savez combien on y accorde beaucoup d’importance !

Pour vous inscrire, envoyez un email à : [email protected]

Nous avons hâte de vous accueillir.

Le thé et les petits biscuits vous attendent déjà…

Rendez-vous samedi 4 mai !

Marc et Joe

Marc est un spécialiste des explorations en tous genres.

Il est diplômé des Mines et de l’Essec.

Depuis 2007, il a étudié plus de 25 domaines liés au développement personnel, tissant des liens entre le mental (PNL, psychologie, coaching) et le corps (danses, pratiques somatiques, massages).

Auteur de 2 e-books et 6 formations en ligne`sur les relations interpersonnelles. Animateur d’ateliers et de stages, au sein desquels il propose des explorations guidées mais non didactiques, permettant aux participants de trouver leurs espaces et leurs solutions.

Joe Jam est praticien en massage bien être et spécialiste du massage méditatif. Après 15 ans dans l’audiovisuel, il s’est dirigé vers la danse (biodanza, 5 rythmes, contact improvisation) et le massage (intuitif, Terpsychore, méditatif). Aujourd’hui, il propose des séances individuelles et des cours dans le monde entier. Respect, humour et inclusivité font partie de ses valeurs fondamentales.

Coucou, je m’appelle Marc, et vous êtes sur mon site Espaces Vivants.

Je suis diplômé des Mines et de l’Essec.

Depuis 2005, j’ai étudié plus de 20 domaines liés au développement personnel, tissant des liens entre le mental (PNL, psychologie, neurosciences…) et le corps (danses, pratiques somatiques, méditation…).

J’accompagne des personnes en individuel depuis 2009. Je crée également des formations et j’anime des ateliers.

Pour qualifier mon travail, j’aime bien l’image de l’enseignant-chercheur : apprendre, expérimenter puis partager avec VOUS, tant les outils que le fruit de mes recherches.

Ou encore, celle du cuisinier : prendre des ingrédients de qualité dans ma réserve, puis les assembler pour créer LA recette la plus appropriée. C’est de cette façon que je prépare vos formations et ateliers.

Ce site est un point de départ. Je vous y souhaite la bienvenue.

Marc